Yoga

YOGA

El Yoga nos permite equilibrarnos haciendo un trabajo con las emociones para sentirse bien, con la mente para relajarnos y con el cuerpo para mantener la salud física,...

El Yoga  nos permite equilibrarnos haciendo un trabajo con las emociones para sentirse bien, con la mente para relajarnos y con el cuerpo para mantener la salud física, descontracturándolo, fortaleciéndolo, flexibilizándolo,…

El trabajo lo hacemos por medio de la meditación, relajamiento, ejercicios de respiración y posturas físicas (Asanas)

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