ENTRENAMIENTO NATACIÓN ADULTOS

Entrenamiento Adultos

Se realiza un entrenamiento mucho más especifico, perfeccionando la técnica de los diferentes estilos y alcanzando el desarrollo y la eficiencia de los movimientos...

Se realiza un entrenamiento mucho más especifico, perfeccionando la técnica de los diferentes estilos y alcanzando el desarrollo y la eficiencia de los movimientos. Mediante este entrenamiento se produce una progresión de las capacidades condicionales: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.

Una buena base de resistencia y la mejora de las capacidades anaeróbicas, te ayudarán a conseguir tus objetivos.