NATACIÓN ADULTOS

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El aprendizaje y posterior perfeccionamiento de las modalidades y técnicas (crawl, espalda, braza y mariposa) te permiten potenciar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad al mismo tiempo, proporcionándote una vida saludable...

Natación adultos:  A partir de 16 años

La natación es una buena manera de relajarse. Utiliza la mayoría de los grupos musculares y es un exigente ejercicio físico que ayuda a mantener el corazón y los pulmones saludables. En adición, el aprendizaje y posterior perfeccionamiento de las modalidades y técnicas (crawl, espalda, braza y mariposa) te permiten potenciar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad al mismo tiempo, proporcionándote una vida saludable.

Frecuencias    1/2/3 Sesiones /semana

Sesiones         45 minutos.