Actividades Sala

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    HORARI ACTIVITATS SALA

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  • Técnica-Hipopresiva
    Técnica Hipopresiva

    Nueva forma de trabajar el abdomen; reduce cintura, consigue vientre plano y tonifica.

  • ACTIVIDADES SALA
    Pilates Terapeutico

    Es un método que busca la precisión en la realización de los ejercicios, basándose en la repetición de ejercicios controlados y sencillos, con series cortas y sin excesivas repeticiones.

  • AERÓBIC
    Cubbá

    CUBBÁ es un tipo de deporte realizado al son de la música. Además, este deporte lo pueden practicar niños, mayores y más mayores…

  • WUDANG TAI-CHI CHUAN
    Wudang Tai-chi Chuan

    TAICHI CHUAN es una forma china de ejercicios que se deriva del Taoísmo, uno de los sistemas de creencias más antiguas de China. Es un sistema de ejercicio físico adecuado para personas de todas las edades,...

  • Pilates
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    Con el método Pilates realizarás un trabajo físico-mental profundo y completo...

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    El Yoga nos permite equilibrarnos haciendo un trabajo con las emociones para sentirse bien, con la mente para relajarnos y con el cuerpo para mantener la salud física,...